Introduction à la gestion émotionnelle
3h · jusqu'à 30 personnes · sans exposition physique intense
Dès 950 € / groupe
PNL, CNV et respiration Wim Hof pour observer ses états internes et apprendre à les piloter. Des outils concrets, réutilisables dès le lendemain.
- Mieux comprendre ses émotions et celles des autres
- Communiquer sans déclencher les tensions
- Réguler son état en 2 minutes par le souffle
